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隨著生活改善，人們都希望自己健康長(zhǎng)壽。社會(huì)上各種養(yǎng)生之道不勝枚舉。而飲茶養(yǎng)生作為一種養(yǎng)生之道也受很多人推崇，皆因茶不僅能解渴提神，陶治情操，它含有500多種化學(xué)成分，其中具有營(yíng)養(yǎng)作用有蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、維生素與無(wú)機(jī)鹽，而茶葉中還含有豐富的生物活性物質(zhì)——茶多酚，防治疾病，抗衰老，抗氧化等等好處，數(shù)不勝數(shù)。
而以茶養(yǎng)生的關(guān)鍵就是掌握喝茶的時(shí)間，然后在對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶。那么什么時(shí)候喝茶最好?喝茶的時(shí)間又是什么時(shí)候?下面就告訴您一天中喝茶的時(shí)間，什么時(shí)候喝什么茶最好。
[早晨最宜喝紅茶 以茶養(yǎng)生的三個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻]
什么時(shí)候喝茶最好?也有人說(shuō)是在早晨。
什么時(shí)候喝茶最好?有人說(shuō)，喝茶時(shí)間早晨。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補(bǔ)充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。早起后立即飲一杯淡茶水，對(duì)健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。
而以茶養(yǎng)生的關(guān)鍵就是掌握喝茶的時(shí)間，然后在對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶。那么什么時(shí)候喝茶最好?喝茶的時(shí)間又是什么時(shí)候?下面就告訴您一天中喝茶的時(shí)間，什么時(shí)候喝什么茶最好。
[早晨最宜喝紅茶 以茶養(yǎng)生的三個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻]
什么時(shí)候喝茶最好?也有人說(shuō)是在早晨。
什么時(shí)候喝茶最好?有人說(shuō)，喝茶時(shí)間早晨。因?yàn)榻?jīng)過(guò)一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補(bǔ)充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。早起后立即飲一杯淡茶水，對(duì)健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。